Jangan Memikirkan Perkataan Orang Lain
Terkadang kita terlalu memikirkan apa yang dikatakan orang lain seakan-akan hidup kita bergantung pada penilaian orang lain. Kebiasaan seperti inilah yang justru membuat kita selalu berusaha agar bisa diterima orang lain sehingga kita takut akan mengikuti kata hati kita sendiri. Hal seperti ini sebaiknya dihindari jika ingin menjadi diri sendiri.
Kata-Kata Bijak Untuk Diri Sendiri
Grameds, dalam menjalani kehidupan kita perlu adanya semangat. Menumbuhkan rasa semangat tentu beragam caranya, salah satunya adalah membaca katak-kata bijak atau kata-kata motivasi yang berguna untuk menjadikan diri sendiri lebih baik. Berikut ini kata-kata bijak untuk diri sendiri yang telah dirangkum dari berbagai sumber:
“Setiap Hari Aku Membuat Kemajuan Menuju Hidup yang Lebih Baik”
Mengingatkan diri kita bahwa kita membuat kemajuan setiap hari, bahkan jika itu terasa lambat, dapat memberi dorongan positif untuk terus bergerak maju. Afirmasi ini membantu kita melihat kemajuan yang telah dibuat dan memberikan motivasi untuk terus melanjutkan.
Menggunakan afirmasi atau kata-kata motivasi ini secara rutin dapat membantu kita mengatasi berduka dengan cara yang lebih sehat dan penuh semangat. Pilihlah afirmasi yang paling resonan dengan perasaanmu dan gunakan sebagai alat untuk memberikan dorongan dan ketenangan saat menghadapi hari-hari yang sulit.
Nah, itulah beberapa contoh kata motivasi yang bisa kamu gunakan untuk menguatkan diri saat menghadapi kehilangan orang tua. Dalam masa-masa yang penuh tantangan ini, kata-kata motivasi bisa menjadi penolong yang penting untuk membantu kamu merasa lebih kuat dan terus melangkah. Ingatlah bahwa meskipun proses berduka memerlukan waktu, setiap kata positif dan dorongan semangat dapat membuat perbedaan besar. Semoga afirmasi dan motivasi ini bisa memberikan sedikit ketenangan dan kekuatan dalam perjalananmu. Jangan ragu untuk kembali ke kata-kata ini kapan pun kamu membutuhkannya. Kamu juga bisa mencari tahu lebih dalam cara untuk menenangkan hati melalui kumpulan buku self improvement yang tersedia di Gramedia.com. Tetaplah kuat dan jaga diri baik-baik!
Memotivasi untuk Melanjutkan Aktivitas Harian
Kadang-kadang, berduka dapat membuat kita merasa malas atau tidak memiliki energi untuk melakukan aktivitas harian. Kata-kata motivasi bisa membantu memotivasi kita untuk tetap aktif dan terlibat dalam kehidupan sehari-hari. Ini membantu kita menjaga rutinitas dan merasa lebih produktif, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesejahteraan mental kita.
“Aku Layak Mendapatkan Kebahagiaan dan Kedamaian”
Selama masa berduka, mungkin kita merasa tidak layak untuk bahagia. Afirmasi ini membantu mengingatkan kita bahwa kita berhak merasakan kebahagiaan dan kedamaian meskipun sedang berduka.
Menemukan Makna dan Tujuan Baru
Kehilangan bisa membuat kita merasa kehilangan arah dan tujuan. Memotivasi diri sendiri memungkinkan kita untuk mengeksplorasi kembali tujuan hidup kita dan menemukan makna baru. Ini bisa melibatkan mengejar hobi baru, merencanakan masa depan, atau bahkan berpartisipasi dalam kegiatan yang memberi dampak positif kepada orang lain.
Membangun Ketahanan Emosional
Menghadapi kesedihan dan kesulitan dengan motivasi yang kuat membantu kita membangun ketahanan emosional. Ketika kita terus berusaha dan beradaptasi, kita belajar bagaimana menghadapi tantangan dengan lebih baik. Ketahanan emosional ini tidak hanya membantu kita selama masa berduka tetapi juga memberikan kekuatan untuk menghadapi tantangan di masa depan.
Membantu Menetapkan Tujuan dan Arah
Selama masa berduka, mungkin sulit untuk menentukan tujuan atau arah hidup kita. Kata-kata motivasi dapat membantu kita menetapkan tujuan kecil dan realistis yang bisa dicapai. Dengan memiliki tujuan dan arah yang jelas, kita dapat fokus pada langkah-langkah positif yang membantu kita mengatasi kesedihan dan beradaptasi dengan kehidupan baru.
BANGKAPOS.COM--Tidak ada manusia yang luput dari kesalahan. Artinya, semua manusia di dunia ini pasti memiliki salah dan melakukan salah.
Namun sebaik-baiknya manusia yang berbuat salah adalah ia yang menyadari kesalahan dan kembali kepada Allah SWT.
Hal tersebut sebagaimana hadis Rasulullah SAW: كُلُّ بَنِيْ آدَمَ خَطَّاءٌ وَخَيْرُ الْخَطَّائِيْنَ التَّوَّابُوْنَ (رواه الترميذي)
Artinya: Setiap anak Adam pasti berbuat salah dan sebaik-baik orang yang berbuat kesalahan adalah yang bertaubat (HR. At-Tirmidzi).
Nabi Muhammad SAW pernah diminta oleh Abu Bakar Ash-Shiddiq untuk mengajarinya doa taubat.
Doa tersebut akhirnya dibaca selepas sholat oleh Abu Bakar Ash-Shiddiq.
Doa taubat yang diajarkan Nabi Muhammad SAW adalah sebagai berikut.
اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، وَلاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أَنْتَ فَاغْفِرْ لِي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدِكَ، وَارْحَمْنِي، إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
Allahumma innii zholamtu nafsii zhulman katsiiran wa laa yaghfirudz dzunuuba illaa anta faghfirlii maghfiratan min 'indika warhamnii innaka antal ghafuurur rahiim.
Artinya: “Ya Allah, sungguh aku telah menzhalimi diriku sendiri dengan kezhaliman yang banyak, sedangkan tidak ada yang dapat mengampuni dosa-dosa kecuali Engkau. Maka itu ampunilah aku dengan suatu pengampunan dari sisi-Mu, dan rahmatilah aku. Sesungguhnya Engkau Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.”
Selain doa taubat yang diajarkan para nabi di atas, terdapat doa yang dipanjatkan saat sholat taubat.
Berikut ulasan Khazanah Islam Tribun Pontianak untuk Doa Tobat Islam dan panduan Tata Cara Sholat Taubat tersebut, Jumat 22 Juli 2022 :
Berikut beberapa di antara bacaan Doa Tobat Islam :
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِى خَطِيئَتِى وَجَهْلِى وَإِسْرَافِى فِى أَمْرِى وَمَا أَنْتَ أَعْلَمُ بِهِ مِنِّى اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِى جِدِّى وَهَزْلِى وَخَطَئِى وَعَمْدِى وَكُلُّ ذَلِكَ عِنْدِى
“Allahummagh-firlii khothii-atii, wa jahlii, wa isrofii fii amrii, wa maa anta a’lamu bihi minni. Allahummagh-firlii jiddi wa hazlii, wa khotho-i wa ‘amdii, wa kullu dzalika ‘indii”
Artinya: "Ya Allah, ampunilah kesalahanku, kejahilanku, sikapku yang melampaui batas dalam urusanku dan segala hal yang Engkau lebih mengetahui hal itu dari diriku. Ya Allah, ampunilah aku, kesalahan yang kuperbuat tatkala serius maupun saat bercanda dan ampunilah pula kesalahanku saat aku tidak sengaja maupn sengaja, ampunilah segala kesalahan yang kulakukan."
Doa Tobat Islam di atas berdasarkan Hadist Rasulullah SAW HR Bukhari dan Muslim
Tata Cara Sholat Taubat
Berikut Tata Cara Sholat Taubat :
2. Menunaikan Sholat 2 Rakaat, yang dimulai dengan Bacaan Niat
Adapun Niat Sholat Taubat adalah:
"Ushollii sunnatat taubati rok'ataini lillaahi ta'aalaa,"
Artinya: "Aku berniat melakukan sholat sunnah taubat dua rakaat karena Allah Ta'ala.”
4. Membaca Alfatihah, dan seterusnya sampai selesai 2 rakaat dengan salam.
Shalat dua rakaat Sholat Sunnah Taubat, tata caranya sama dengan shalat pada umumnya.
Tidak ada bacaan khusus ketika shalat.
5. Sebisa mungkin untuk sholat dengan khusyuk lantaran teringat dengan dosa yang sudah lakukan.
6. Memperbanyak Istighfar dan memohon ampun kepada Allah setelah selesai shalat.
7. Dianjurkan membaca bacaan Istighfar pada umumnya yang berbunyi: astaghfirullah wa atuubu ilaih…
8. Menyesali dosa yang sudah dilakukan dan berjanji tak mengulangi.
Berikut cara hijrah dan bertaubat
1. Menyesali perbuatannya
Tidak akan terhapus dosa seorang hamba tidak mengawalinya dengan sadar akan penyesalan, rasa sesal yang dirasakan oleh seseorang yang berbuat zina dapat mengembalikannya pada jalan yang benar dan kembali pada Allah SWT.
Menyesali dosa yang pernah dilakukan dapat membersihkan hati dan memantapkan niat jika rasa sesal itu dijadikan awal dan cambuk untuk bertaubat kepada Allah SWT.
Jika ingin menghapus dosa-dosa besar seperti zina maka seseorang harus lah bertaubat dengan sungguh-sungguh atau taubat nasuha.
Taubat nasuha adalah taubat yang sungguh-sungguh berasal dari hati dan dilakukan karena seseorang menyesali perbuatannya.
Allah memberikan janji bahwa Ia akan mengampuni dosa-dosa hambanya yang melakukan kesalahan sebagaimana yang disebutkan dalam firman Allah SWT pada surat At Tahrim ayat 8 berikut ini
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَصُوحًا عَسَىٰ رَبُّكُمْ أَنْ يُكَفِّرَ عَنْكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ وَيُدْخِلَكُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ يَوْمَ لَا يُخْزِي اللَّهُ النَّبِيَّ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ ۖ نُورُهُمْ يَسْعَىٰ بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَبِأَيْمَانِهِمْ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا ۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Artinya : Hai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubatan nasuhaa (taubat yang semurni-murninya). Mudah-mudahan Rabbmu akan menutupi kesalahan-kesalahanmu dan memasukkanmu ke dalam jannah yang mengalir di bawahnya sungai-sungai, pada hari ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang mukmin yang bersama dia, sedang cahaya mereka memancar di hadapan dan di sebelah kanan mereka, sambil mereka mengatakan Ya Rabb kami, sempurnakanlah bagi kami cahaya kami dan ampunilah kami, Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu”. (QS At tahrim ayat 8)
Sholat adalah salah satu amalan yang dapat mendekatkan diri pada Allah SWt dan menghapuskan dosa.
Seseorang yang ingin bertaubat atas dosa-dosanya dapat meminta ampunan lewat shalat taubat. Shalat taubat itu sendiri adalah shalat sunnah yang dikerjakan sebanyak dua hingga enam rakaat pada malam hari selepas shalat isya.
Dengan mengerjakan shalat taubat dan tentunya tidak meninggalkan shalat wajib, dosa yang dilakukan akan diampuni oleh Allah SWT sebagaimana yang disebutkan dalam Qu’an surat Al baqarah ayat 222.
Lebih disunnahkan terlebih dahulu melakukan mandi taubat, sama seperti mandi junub. Dan niatkan dalam hati keinginan untuk bertaubat.
إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ
Artinya : Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri. (QS Al Baqarah 222)
4. Perbanyak zikir dan istigfhar
Memperbanyak dzikir dan istigfar pada Allah adalah salah satu amalan untuk menghapuskan dosa-dosa. Kalimat istigfar merupakan kalimat permohonan ampun dari Allah SWT dan dosa-dosa seseorang dapat dihilangkan dengan terus menyebut nama Allah SWT. Sebagaimana disebutkan dalam firman Allah SWT surat Al imran ayat 135 berikut ini
وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَىٰ مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ
Artnya : Dan (juga) orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menganiaya diri sendiri, mereka ingat akan Allah, lalu memohon ampun terhadap dosa-dosa mereka dan siapa lagi yang dapat mengampuni dosa selain dari pada Allah? Dan mereka tidak meneruskan perbuatan kejinya itu, sedang mereka mengetahui. (QS Al imran ayat 135).
5. Melakukan kebaikan pada sesama
Jika seseorang berbuat dosa dan keburukan maka untuk menghapuskannya ia perlu melakukan hal atau kebaikan pada orang atau makhluk lainnya seperti dengan bersedekah, menghapuskan utang orang lain, memberi makan binatang dan sebagainya seperti yang dikisahkan seorang wanita pelacur yang masuk surga karena memberi minum anjing yang kehausan.
Berpuasa adalah salah satu cara melatih hawa nafsu dan kesabaran kita. Puasa juga dapat menghapuskan dosa apabila dilakukan dengan sungguh-sungguh terutama jika melakukan puasa sunnah seperti puasa arafah (baca keutamaan puasa arafah) dan asy syura.(baca keutamaan puasa arafah)
7. Memperbanyak membaca Alquran dan bersholawat pada Nabi Muhammad.
Alquran dapat menjernihkan hati dan membacanya tidak hanya mendatangkan ketenangan akan tetapi juga menghapuskan dosa seseorang. Sebagaimana yang disebutkan dalam hadits berikut ini
"Bacalah Al Qur`an, karena sesungguhnya ia akan datang pada hari kiamat untuk memberikan syafa`at kepada pembacanya” (HR. Muslim).
Bersholawat pada Nabi Muhammad insyaallah akan mendapat syafaat beliau di akhirat.
Percayalah sesungguhnya Nabi Muhammad tidak akan rela jika masih ada umatnya yang belum masuk syurga, kecuali yang telah melakukan dosa syirik atau tertutup hatinya dari Allah yang Maha Esa.(*)
(Bangkapos.com/Zulkodri)
Kehilangan orang tua atau merasa jauh dari mereka adalah salah satu pengalaman yang bisa sangat menantang dan emosional. Dalam momen-momen seperti ini, penting sekali untuk memberi diri kita dorongan semangat dan motivasi agar tetap kuat dan terus maju. Artikel ini akan membagikan beberapa kata motivasi yang bisa kamu gunakan untuk menguatkan diri dan menemukan keberanian dalam menghadapi masa-masa sulit. Yuk, simak bersama-sama dan temukan inspirasi yang bisa membantu kamu melewati hari-hari yang penuh tantangan.
Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Berduka sering kali membuat kita merasa tidak berdaya dan kurang percaya diri. Kata-kata motivasi dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dengan mengingatkan kita tentang kekuatan dan ketahanan yang kita miliki. Ini membantu kita merasa lebih mampu untuk menghadapi tantangan dan membuat keputusan yang baik untuk diri sendiri selama masa berduka.
